Novadowdwest 发表于 2018-11-22 15:45:01


腰椎间盘突出是没有办法治愈的哦，不过通过练习，是可以防止复发，后弯的体式不要去做



Robertbaw 发表于 2018-11-22 15:45:05


可以 适度的练习可以改善您的这个情况 您是想学习瑜伽职培可以联系18565021001 他这个学完可以留在瑜舍工作 带薪工作满一年学费退还 相当于免费培训



NancyBom 发表于 2018-11-22 15:45:09


建议不要盲目在家练习或者看着视频练习。只注重体式的不是瑜伽。
找你当地的专业瑜伽馆，我们这但凡是会员进来都要填写身体状况表，专业的在授课是会提醒这个体式那些人群不适合、那些人群可以多练习等等。祝身体健康！


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