Novadowdwest 发表于 2018-11-23 16:20:59

产后最佳修复时机普及：产后 0-42天，可以呼吸修复；产后


产后最佳修复时机普及：
产后 0-42天，可以呼吸修复；
产后 3一6月，修复黄金时机；
产后 6月一1年，修复关键时机：
产后 1一3年，修复的次关键时机。
无论产后多久都要做盆底肌修复。
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但是腹直肌没有修复，是不会随时间自动修复的，可能伴随几十年！只在医院里做局部骨盆底肌的修复是远远不够的，你的大肚腩和腹直肌的恢复有直接关系


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