RufusOven 发表于 2018-11-23 18:07:23

可以不压腿练成下叉吗


可以不压腿练成下叉吗

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Robertbaw 发表于 2018-11-23 18:07:59


做梦的话可以试试



Robertbaw 发表于 2018-11-23 18:08:03


可以的，你只要年纪比较小，先天柔韧性好，直接下叉也可以了
你找个钢管，手抓住，然后直接下就成了
先压腿再一字马的方法其实是那些身体僵硬的人用的一种折中方法而以



AzamieAluse 发表于 2018-11-23 18:08:06


当然不可以啊



VPScott 发表于 2018-11-23 18:08:10


可以练气血～身体气血痛了，身体也就柔软了～



Claytonmr 发表于 2018-11-23 18:08:14


肯定不行呀，不压腿就能下叉，哪有那么好的事



RufusOven 发表于 2018-11-23 18:08:19


这家店的产品都挺合适啊！https://breathsport.1688.com/?spm=a262a.3051513.0.0.434c560coJHlh9


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