RufusOven 发表于 2018-11-24 14:59:19

产后瑜伽的好处


1、 帮助紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉。
　　2、 紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。
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　　3、 缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。
　　4、 培养平静的情绪，缓解产后抑郁。


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