Robertbaw 发表于 2018-11-28 18:08:46

青蛙趴可以改善o型腿吗？





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Sabliplesy 发表于 2018-11-28 18:09:06


顶



VPScott 发表于 2018-11-28 18:09:10


好！（此评论虽然才1个字，但语法严谨，用词工整，结构巧妙，琅琅上口，可谓言简意赅，足见评论人扎实的文字功底，以及信手拈来的写作技巧和惨绝人寰的创造能力，令人佩服佩服，再加上以感叹号收尾，实在是点睛之笔）



NancyBom 发表于 2018-11-28 18:09:14


可以改善腿形的



VPScott 发表于 2018-11-28 18:09:17


青蛙爬是什么体式？？



Sabliplesy 发表于 2018-11-28 18:09:21


o形腿可以晚上睡觉前用布带子绑住合并的双腿，这样有助于矫正，或者你有空时都可以，以前的舞蹈老师教的



Novadowdwest 发表于 2018-11-28 18:09:26


有用的，青蛙趴可以帮助矫正骨盆，关键注意练习的时候姿势正确，还有持之以恒.



Novadowdwest 发表于 2018-11-28 18:09:30


不可以吧



Claytonmr 发表于 2018-11-28 18:09:36


可以呀 楼楼是刚开始练吗 是的话 建议先练简单的 熟悉之后 再有目的性的练习 然后再慢慢开始 不然的话会浑身乏力的。我这边有教材， 我都是看教材练得 楼楼一起吧 微信gaoxingjie01


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