Claytonmr 发表于 2018-12-7 15:50:43

冬天练瑜伽的好处


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冬天锻炼瑜伽的好处：

? 一.冬天锻炼瘦一斤等于夏天瘦三斤，能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧
? 二.冬天锻炼，毛孔是紧致状态，瘦身后皮肤更紧实，可防止皮肤松弛并再次长肉肉
? 三.冬天坚持锻炼，改善身体气血循环，体重下降而温度上升，这个时节锻炼效果会1+1>2，不仅能减去多余脂肪，更能调理身体机能。

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