RufusOven 发表于 2018-12-15 11:15:01

练习阴瑜伽 就是在有一段时间没有遗精的情况下 练完会发热，当


练习阴瑜伽 就是在有一段时间没有遗精的情况下 练完会发热，当遗精完练习就没那么明显的效果，腿还会发酸 有时跷二郎腿 腿都会抖动 是不是太累了 是不是长期遗精的人不适合练习？啊
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Sabliplesy 发表于 2018-12-15 11:15:11


别把身体拉的过长，过于放松，让能量向上走，阴中生阳的练习


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