Claytonmr 发表于 2018-12-18 10:07:52

肩代表着气质


开肩意味着将双肩自然的向两侧向后展开，使肩胛骨将中心靠近，胸腔向前向上扩展提升。


① 给胸腔创造空间，使双肺能最大程度的扩张，增加呼吸量，提高肺部功能；


② 柔软肩膀和颈部，辅助治疗颈椎病。


② 使人看起来更挺拔，调整体态，提升气质。


③ 有助于打开心轮，消除抑郁焦虑的情绪，具备爱和宽恕的能力，并培养豁达仁爱之心。

唐河在线 唐河逛街网 唐河生活网 唐河吧 唐河人


页: [1]
查看完整版本: 肩代表着气质