RufusOven
发表于 2018-12-18 10:13:49
练这个瑜伽可以练到给自己口吗？要多久？
练这个瑜伽可以练到给自己口吗？要多久？
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Claytonmr
发表于 2018-12-18 10:14:05
。。。。。。。
你要真想通过练瑜伽然后给自己口的话，，，
练习腰部柔韧性就好，
Kaeselowbeesk
发表于 2018-12-18 10:14:08
肩髋完全打开，没有几十年功力做不到
RufusOven
发表于 2018-12-18 10:14:12
你要对瑜伽有信心，本来就是干这个的
IBCalvin
发表于 2018-12-18 10:14:15
这个要看个人的坚持。
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