瑜伽走起，因为希望以后的每一年都依然年轻
一直想练瑜伽，但在家基本上很少能坚持。上个月在公司电梯看到一个瑜伽馆的宣传，加了馆主了解了一下，一个星期前跑过去了解下，第二天交了定金去试课。然后一直在纠结要不要继续去学，第三天继续试了节课，交了一半学费准备再坚持一个月，能坚持就交余款。
唐河在线 唐河逛街网 唐河生活网 唐河吧 唐河人
第一天回来，全身酸痛，屁股都是疼的，过来两天试第二节课，依然很疼，回头想想，自己没什么毅力，遇到困难就想退缩，所以就想坚持，看看几年后的自己，是否能跟所有瑜伽人一样气质有佳，身体康健。2018.5.20,，算送给我自己的一份礼物好啦。此时的照片。160,59KG左右徘徊。加油，此贴会经常更新，只为更优秀。
忘了详细说，报的是教练班，想一点点慢慢学好，讲真，我的老师40多岁，练瑜伽两年多，看看她之前的照片。再看现在本人，真的是变化很大。希望自己也能优雅的老去，其实更有一个小私心是现在也差不多快25了。也快到穿婚纱的年龄，希望能穿上美美的婚纱，做个美美的新娘
两年多就可以做老师了。
昨天去的第三天，贴墙蹲可以坚持三分钟左右了，比之前进步一点点，但腹部还是一点力都没有，老师说得赶快把肚子瘦下去，我也很无奈啊，昨天的开肩比之前也好一些了，就是口令之类的还不太会，说着说着就忘了，有待练习。跟我前后差不多一起学的小伙伴，正好可以一起鼓励。胸太突了，估计胸也得减
加油??看到四十多练两年就做老师的真的好励志哦
你也可以的 ，我都是自学的
昨天没课，去江边小跑了一会儿。天天上班坐着，都不愿意站起来了。
晚上有课，马上下班就去练习，懒病又发了，想吃各种好吃的，忍忍吧，再忍忍，不图一时之快
我昨天也报名了。身材和你差不多。38岁。希望能坚持
昨天本来是没教练课的，跑去上了一节会员课，感觉好轻松。今天三个小时的教练课，最怕的就是开肩，要命啊，但又想去开。顶峰可以自己念出来并理解了，拜日A还差点，加油
页:
[1]
2