duhikabq 发表于 2018-12-27 13:01:54

肌肉腿和拜拜肉，坚持练瑜伽多长时间能练成筷子腿和细胳膊呢，


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Claytonmr 发表于 2018-12-27 13:02:05


有经验的美女告知下，谢谢啦



Claytonmr 发表于 2018-12-27 13:02:09


饮食 锻炼相结合



VPScott 发表于 2018-12-27 13:02:12


首先也要看个人的体质哦。还有要合理的控制饮食个作息习惯。配合瑜伽，坚持练习1个月但2个月就能看到很好的效果哦！泰晟瑜伽欢迎你加入。15237154028



AzamieAluse 发表于 2018-12-27 13:02:16


想多了，或许可以练成大象腿



MasilLiz 发表于 2018-12-27 13:02:20


瑜伽是需要坚持的，不是一朝一夕的。


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