怀孕的人可以练瑜伽吗？
听说孕产瑜伽很火，不知道对身体有没有伤害
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可以啊 练瑜伽对孕妇很有好处的 可以缓解孕妇紧张的情绪。还可以改善睡眠 增强体力和肌肉的张力 增强身体的平衡感 提高整个肌肉的柔韧度和灵活度
孕妇瑜伽是对身体没伤害的，反而还有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适，形成积极健康的生活态度，还可以帮助人们进行自我调控，使身心合而为一。
可以,有专门的孕妇瑜伽
顺产请在三个月后练习瑜伽，刨腹产请在六个月后练习瑜伽
谁练习孕妇瑜伽或者是孕妇瑜伽的教练，我有合作项目，我是北京产科医院的！
备孕期：孕妇在备孕时期就练习瑜伽，可以减轻压力，使心态更加平和，同时孕妇瑜伽也可以提高准妈妈的身体机能，更加有利于备孕，提高女性的受孕几率。
怀孕期：孕妇练习瑜伽可以增强自身的体力和肌肉的协调性与张力，使身体的平衡感更加强，对心肺系统功能也能够得到很大的提高，同时孕妇瑜伽能够提高孕妇的自然分娩率，也可以使孕妇分娩更加安全顺利。
产后：经历过生产的孕妇妈妈，身体机能都会受到一定程度的损伤，这时就应该先进行身体机能恢复，孕妇应该循序渐进的进行恢复练习，先进行腹直肌、盆底肌以及身体各机能的修复，再进行局部塑形。
但是由于孕妇瑜伽的特殊性，最好先让老师给你做个体测，看看你是否适合练习瑜伽
可以呀，萧山有一家馨芙瑜伽会所，不错的。可以去看看
可以啊，你可以去亚体协看一下，那里有讲产前产中产后的知识而且讲的也是非常的专业。
找专业的
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