MasilLiz 发表于 2018-11-5 21:17:09

佛山维姬瑜伽分享


【产后修复】当生产过后，留下的最直观、最不受欢迎的印记就是“松弛”。其实，不管是腹部还是盆底的松弛，它的根源都是深层的，所以，对于即将回归到课堂的产后妈妈，我们给到的建议都是：先不要急着瘦身、收腹，从腹腔里最靠近深层的部分开始修复，才能确保你的“容器”依然坚固耐用。
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