女人一定要做好产后修复，重获你的第二春
【产后修复】怀孕时，女性腹直肌会拉长至原来的50%；女性在妊娠过程中，随着子宫内胎儿逐渐增大，30-90%的孕妇会出现腹直肌分离。在生产后的几天内，有超50%的产后妈妈腹直肌会分离超过两指宽。如果没有外界干预，即使坐完“月子”（即产褥期，约6~8周），仍有30%产后妈妈腹直肌不能恢复原位。
腹直肌分离会让产后妈妈脊柱的稳定性下降，下背部压力增加，腰背疼痛，脏器移位，脂肪堆积，腹部膨隆等，严重者还会出现盆腔脏器脱垂，呼吸困难，漏尿…
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