AzamieAluse 发表于 2018-11-19 19:17:32

右膝半月板损伤、前交叉韧带重建，还能练习瑜伽吗


我业余时间有时自己练习瑜伽，平时身体柔韧性不错，可是去年我膝关节受伤，显示韧带断裂、半月板撕裂，去年10月份做了手术，目前可以行走，但是右膝手术后，功能大不如从前，很多需要膝关节的动作都做不了。我想问一下，以后我完全不能做瑜伽了吗？
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Kaeselowbeesk 发表于 2018-11-19 19:17:54


不是，可以练习大腿力量来保护膝盖。你的身体用最强烈的方式在和你沟通，想想你以前的练习，反省一下为什么会伤的这么严重



IBCalvin 发表于 2018-11-19 19:17:58


补充说明一下，我不是练习瑜伽受的伤，我是再一次事故中受伤，我想知道伤成这样子，以后是否还能练习瑜伽，请各位前辈多多指点一下



duhikabq 发表于 2018-11-19 19:18:02


我也同问



Claytonmr 发表于 2018-11-19 19:18:05


那还能练瑜伽吗


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