Kaeselowbeesk 发表于 2018-11-20 10:49:45

练瑜伽总是坚持不下来，怎么办？还很喜欢


练瑜伽总是坚持不下来，怎么办？还很喜欢
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VPScott 发表于 2018-11-20 10:50:11


慢慢来。冥想开始，静心。



Novadowdwest 发表于 2018-11-20 10:50:14


慢慢来，每周练习3.4次



VPScott 发表于 2018-11-20 10:50:18


谢谢，我继续坚持



Robertbaw 发表于 2018-11-20 10:50:22


电视上有个叫氧气瑜伽的应用，自己在家慢慢学就好了




Williamovedo 发表于 2018-11-20 10:50:26


前期多做有氧运动培养体力和耐性



VPScott 发表于 2018-11-20 10:50:30


喜欢就继续练下去



MasilLiz 发表于 2018-11-20 10:50:33


除了坚持还是坚持



VPScott 发表于 2018-11-20 10:50:37


慢慢坚持，加油哦



AzamieAluse 发表于 2018-11-20 10:50:41


27岁算不算年纪大呀，这在来练瑜伽会不会太迟了



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