女人如何解除心累

RufusOven

　　女人心累才了，身体就会感到疲惫，如何解除心累，放松心情，消除身体的疲劳感？
　　女人不是蜗牛，不需要一生都背着重负前行。累与不累，就在于能不能给心理减压了。就每天的压力程度而言，女性比男性更辛劳。尤其在家庭、职业、金钱方面，女性感到的压力远远超过男性。
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　　压力大的原因，除社会外界因素，女性自身的心理因素占了很大成分。女性事事追求完美的心态是造成压力感的主要原因。她们对家庭、事业抱有太多的理想，然而社会发展变革带来的动荡不安的经济状况、紧张的工作以及摇摆不定的世纪末情感生活，打破了女性太多的幻想，让她们感到恐惧、无所适从。
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　　人累首先是心累。为帮助女性减压，心理学家提出了“不完美”的观点。
　　一是不要对丈夫要求太高。丈夫能为家庭提供生存保障，作为妻子就不要太苛求丈夫的温情体贴；而能给自己带来精神抚慰的丈夫，妻子就不要强求他再做个挣钱高手。
　　二是不要对自己要求太高。工作上给自己定一个差不多的目标就行了，不要太在意上司对自己的评价。否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。
　　三是不要处处谨小慎微。还是要有点“我行我素”的气魄。
　　四要有一两个闺中密友。许多女人不喜欢交同性朋友，其实不顺心的时候找个女友倾诉一番，烦恼便淡漠了许多。
　　女人不是蜗牛，不需要一生都背着重负前行。累与不累，就在于能不能给心理减压了

Williamovedo

刚才我还看见了呢.

NancyBom

嘻嘻~` 要是只看你的话~`~`` 很容易让人家以为你也跟偶们一样是天使类~`（偷笑中````````

VPScott

感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。

VPScott

你猪呀！

Robertbaw

这个贴子有意义

VPScott

每年回母校看看那些为你付出过的老师，走上社会你才了解她们才是无私的，比起那点学费，她们简直太伟大了。学会感恩。