新人学习瑜伽有什么要注意的

Novadowdwest · 发表于 2018-11-4 03:46:57

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瑜伽小白做什么体式开始比较容易？
有没有人知道？

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AzamieAluse · 发表于 2018-11-4 03:49:09

循序渐进

Kaeselowbeesk · 发表于 2018-11-4 03:49:25

你可以从拜日式开始，拜日式有初级版的

duhikabq · 发表于 2018-11-4 03:49:38

上课跟着老师做就可以啦，基础瑜伽，针对零基础的学员，老师一般不会排太难的课程

NancyBom · 发表于 2018-11-4 03:49:42

注意不要受伤

Claytonmr · 发表于 2018-11-4 07:43:28

求您了,给个机会

RufusOven · 发表于 2018-11-4 08:32:46

任何业绩的质变都来自于量变的积累。

AzamieAluse · 发表于 2018-11-4 10:04:01

最好表回来....回来..偶也扒了你的.......猪皮........

Kaeselowbeesk · 发表于 2018-11-4 16:26:24

我们虔诚的祈祷：年终的奖金只多不少；领导动情的承诺：新年的工作只少不多。

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