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在印度待了五年，去过挺多地方学瑜伽，也从事过瑜伽相关的工作，现在回国了，瑜伽也落下了，从事了其他的行业，但几年前在网上发过一些贴，留下了Q,断断续续地有挺多人加我，但现在基本不用QQ了，一个月也难得上一次，所以在这里发个贴统一说下一些基本问题，想到哪里说哪里。
一.印度瑜伽概况？
答：瑜伽在印度就像太极在中国，印度人对它的接受度很高，小到刚会走（我几个瑜伽老师的孩子都是刚会走甚至还在爬就开始练瑜伽了），老到九十九（我去过一个瑜伽学校，有很多路都走不动的老人住哪里，在印度瑜伽是一种生活方式，也是一种理疗方式，有些老人直接住瑜伽馆，就像住疗养院一样）都练瑜伽。总体来说是男的多，尤其是教练和大师级的人物，基本都是男的。瑜伽最开始是苦行僧练的，现在也有很多苦行僧练，苦行僧都是男的。
二.印度瑜学校分布？
答：瑜伽在印度的普及度确实很高，以前我住的一个地方方圆五公里范围内就有不下十个大大小小的瑜伽馆，当然不是国内这种装修很好的瑜伽馆，很多就是在家里面开的，仅供附近的几个人练习。也有的只是冥想打坐的地方，在印度也叫瑜伽。大一点的瑜伽学校也很多，基本每个城市都有，当然很多在国内并不出名，我的第一个瑜伽学校就是金奈的一所瑜伽大学，在国内鲜有人知道。再大一点的外国学生比较多的瑜伽学校也很多，从北到南首先是最出名的瑞诗凯诗，然后达兰萨拉，新德里，比哈尔瑜伽学校，普纳的艾扬格，班加罗尔的辨喜，迈索尔的阿斯汤加，等等等等。类型也很多，小的像上面说到的家庭式的，教得相当简单，有些是只有冥想没有体式的，有些是偏理疗的，体式也少，有些是供一些外国旅行者参加的短期的体验式课程，有些则是专业课程了，专门供从事瑜伽工作的人学习的，等等，国内的朋友问的基本都是最后一种。
三.怎样去印度学瑜伽？
答：简单来说就是选择学校，报名，然后办签证，买机票就可以了。
四：去印度学瑜伽适合哪些人？
答：瑜伽发源于印度，在印度很普及，但这是一方面。另一方面，和印度人的性格有关，他们比较随意，对很多东西研究得没那么透，瑜伽也是，一般的瑜伽学校教的内容其实很简单，对体式的研究也比较浅显，还有一个原因是印度是个很传统的国家，并没有像西方一样比较科学地去研究瑜伽，当然有些学校有些老师对瑜伽的研究还是非常透彻的，教得也非常好。还有一点就是印度的瑜伽比较重视冥想、呼吸等，不会只注重体式。所以，想在国内做瑜伽教练的，最好是在国内有一些基础了再去印度，因为国内有些地方可能比印度教得还要好，去印度更多的是体验瑜伽的精神，感受瑜伽的理念。
五.关于学校选择？
答：在国内比较出名的地方我知道的有三个，一个瑞诗凯诗，一个辨喜，一个艾扬格。辨喜是专业的瑜伽大学，有瑜伽本科生、瑜伽研究生、瑜伽博士生等，主要是搞理论研究的，也有一个月的短期课程，教得很简单，不过我个人非常喜欢，倒不是在那里学到多少东西，而是在那里过得非常开心愉快，每天四点多就起来练瑜伽，晚上九点多就睡了，非常健康的生活方式，然后整个学校都是练瑜伽的，环境也很好，同学们也都很简单单纯，总之感觉非常好，有时间我会再回去，把它当成一个度假地。艾扬格瑜伽学校嘛不用多说，艾扬格大师创办的，专门教艾扬格瑜伽的。瑞诗凯诗号称世界瑜伽之都，那里大大小小的瑜伽馆几百家，各种类型的都有，不过很多都是和宾馆在一起的，相当于给游客提供一个游玩体验的项目而已，并不适合专业的瑜伽练习者。当然好的瑜伽馆也是有的，我没有推荐的，我当时去的时候只是在一个普通的瑜伽馆学的，名字我都记不住了。网上经常有人组团去那里的，也有些人分享去那里学习经历的，可以参考。其他学校的选择也有很多，有机会再说吧。
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六.关于费用？
答：不同的地方差别比较大，像辨喜一个月的费用在1000美金左右（包括食宿费和学费），其他学校有的高有的低，一般在1000-3000美金不等，时间一般是一个月，也有三周、两周、一周的课程。然后就是机票，往返往多了算大概在6000人民币。签证在1000块左右，难度不大，办旅游签就可以，有效期三个月，条件是需要一万块的存款冻结半年。现在还可以办电子签了，不需要存款证明，有效期30天，费用比旅游签贵一点点。
七.关于语言？
答：印度的瑜伽学校都说英语，想要好好上课的话当然得会英语才行，或是找会英语的人同行，再有就是报团了，团队过去的都会有翻译。若只是想过去体验体验那不怎么会英语也行，跟着做就行了嘛，哈哈。
八.其他？
答：想到哪儿写到哪儿，暂时就想到这么多了，有问题可以加微信liaohancn，我有时间都会解答。
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发表于 2018-11-13 12:48:53
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